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据ABC News 2026年10月8日报道，科技领袖和名人常警告“若不用AI就会落伍”。这一言论引发广泛焦虑：三分之二的澳大利亚人认为AI发展太快，多数人担忧风险大于收益。但三位AI学者指出，回避生成式AI并不会让人自动落后，真正危险的是对AI一无所知。本文综合多位专家观点，剖析AI避用者的真实处境。
明星退圈“不用AI”与“忽视AI”是两回事
当人们说“不用AI”时，往往忽略了一个事实：几乎所有现代数字设备都已嵌入AI。悉尼科技大学的Seyedali Mirjalili教授在接受ABC采访时指出：“大多数人每天都在用AI，却不自知——垃圾邮件过滤、地图导航、流媒体推荐、银行可疑交易标记，都是AI在运作。”他认为，真正的问题不是“用不用AI”，而是“有没有意识地用好它”。墨尔本大学的Marc Cheong博士补充说：“刻意回避使用生成式AI工具，比如ChatGPT或Claude，不等于生活在无AI环境中。你依然享受着AI驱动的后台服务，只是没有亲自下达提示词而已。”
明星隐退刻意回避可能带来职业风险
尽管学者们认同“不用AI不会自动落后”，但特定场景下确实存在风险。悉尼大学商学院副教授Sandra Peter博士表示：“如果其他同事能用AI在10分钟内完成你需4小时的任务，且质量相当甚至更高，那么你的相对效率就会下降。”据KPMG 2025年全球AI信任调查显示，约56%的受访者认为AI风险超过收益，但同一份调查也发现，主动采用AI的企业在过去一年内生产效率平均提升22%。Peter博士指出：“这并非强迫所有人必须使用AI，而是提醒：在某些行业，若完全忽视AI能力，可能难以维持竞争力。”
明星解约生成式AI的三大常见担忧
| 担忧类别 | 具体内容 | 学者回应 |
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| 认知退化 | 过度依赖AI削弱独立思考 | Cheong博士：关键在于使用方式，而非工具本身 |
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| 创意扼杀 | AI生成内容导致原创性下降 | Mirjalili教授：AI可充当灵感催化剂，非取代 |
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| 环境负担 | 训练和运行AI消耗大量能源 | Peter博士：需关注，但个人使用影响远小于企业级部署 |
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Cheong博士强调：“避免AI不会伤害大脑，被动接受AI给出的答案而不加批判才会。”他建议任何使用AI的人都应养成“二次验证”习惯。Mirjalili教授则认为，AI反而能帮助人们跳出思维定式：“我的很多研究灵感来自AI的假设性推理——它不会替代创意，而是拓展边界。”
明星签约若选择不用AI，该如何保护自己？
三位学者一致认为，即使个人决定完全不用生成式AI，也必须保持对AI的基本理解。Peter博士说：“不需要成为专家，但至少要知道AI能做什么、不能做什么、有什么偏见、数据如何被使用。”2026年9月ABC News的另一篇报道指出，年轻人是反对AI最激烈的群体之一——他们担心失业、隐私和伦理问题。但Mirjalili教授强调：“反对不等于无知。你完全可以批判AI，但前提是你清楚自己在批判什么。”
企业和社会层面的“AI规避”现象
不只是个人，部分中小企业也在刻意远离AI工具。据ABC News报道，许多小企业主因资金有限或担心声誉风险而拒绝采用AI客户服务系统。然而，市场竞争压力正在改变这一现状。Peter博士引用一项行业研究：“2025年，使用AI客服的企业客户满意度平均提高18%，而完全依赖人工的同类企业则下降了3个百分点。”她提醒：“躲避AI不会让竞争消失，只会让对手的领先优势更大。”
总结：平衡态度优于非黑即白
专家们给出的最终建议是：不强迫使用，但绝不忽视。了解AI的工作原理、局限性和社会影响，比盲目跟风或彻底回避都更重要。对那些选择继续“避用”生成式AI的人来说，保持信息更新、培养AI素养，才是真正避免落伍的关键。
Q1：我完全不使用ChatGPT这类工具，会很快被淘汰吗？
A1： 不会。三位学者一致认为，只要你能对AI的基本能力有认知，并在工作中保持其他核心竞争力（如批判性思维、创造力、团队协作），不使用特定生成式AI并不会直接导致落伍。真正的风险是对AI一无所知，从而在行业变革中被边缘化。
Q2：如何在不使用AI的前提下培养“AI素养”？
A2： 你可以通过阅读权威媒体（如ABC News、BBC、Reuters）的AI科技报道、参加线上短期公开课（如Coursera的AI基础课程）、以及观察身边同事或朋友如何使用AI工具，来建立基本认知。重点不是操作，而是理解AI的边界：它擅长模式识别，但缺乏常识与道德判断。
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